repertuar

wczoraj
dzisiaj
jutro
PWŚCPSN
loading

dzisiaj

 
0
strona główna

kup bilet

Ostatni seans filmu odbył się 28 marca 2020.

Joga w Kinie Nowe Horyzonty

czas: 60’

Start spotkania w każdą sobotę o godz. 9:15. Spotykamy się na sali 9.

Bilety: 10 zł (dochód zostanie przeznaczony na rzecz Izabeli Kowalskiej - podopiecznej Dolnośląskiej Fundacji Rozwoju Ochrony Zdrowia)

Maty do ćwiczenia we własnym zakresie.

Ci, którzy spróbowali, mówią, że joga to chwila wytchnienia, sposób na wyciszenie się. To szukanie kontaktu ze swoim ciałem, nawet z jego najdalszymi zakątkami, o których odczuwaniu nie mieliśmy do tej pory okazji pomyśleć. To także trening asertywności i motywacji. Do ruchu naprzód przede wszystkim. To po prostu niezwykły zastrzyk pozytywnej energii!

Podczas zajęć w Nowych Horyzontach skupimy się na ćwiczeniach oddechowych oraz wzmacniających i relaksujących inspirowanych metodą Ashtanga Jogi.

Ashtanga Joga to wywodząca się z Indii dynamiczna medytacja w ruchu, która bazuje na pracy z trzema elementami: oddechem, asanami (czyli pozycjami jogi) oraz drishti (skupieniem uwagi). Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do praktykującego, uwzględniające jego wiek, stan zdrowia oraz początkową kondycję. Regularna praktyka Ashtanga Jogi przynosi oczyszczenie na poziomie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na co dzień.

Sri Patthabi Jois.

Wskazówki i wytyczne dla uczestników zajęć

Regulamin

Prowadząca: Oliwia Misztur - joginka-nomadka. Studentka i nauczycielka Ashtanga Jogi oraz certyfikowana instruktorka Air/Aerial Yogi i nauczycielka autorskiej metody Fly/Flow (air yoga & creative movement), współzałożycielka inicjatywy MindYourFulness - joga i uważność oraz Rezonans - joga & głos. Zajmuje się szeroko pojętą pracą z ciałem, świadomością ruchu i uważnością. Przez wiele lat związana z tańcem współczesnym i wszelkimi formami ekspresji ruchowej, od 2008 roku wiernie podążająca ścieżką Ashtanga Jogi, rozwijając swoją praktykę pod okiem najwybitniejszych nauczycieli w Polsce i za granicą. W 2016 odbyła czteromiesięczną podróż "do źródeł", by praktykować w KPJAYI (Mysore, Indie) pod okiem Sharatha Joisa. Równiez w Mysore uczęszczała na zajęcia do Vinaya Kumara w Prana Vashya Yoga. Prowadzi regularne zajęcia we Wrocławiu - w Drzewie Życia, a także cotygodniowe spotkania z jogą w Kinie Nowe Horyzonty, sezonowe zajęcia plenerowe, jogę dla firm oraz liczne warsztaty oraz wyjazdy i retreaty jogowe. Interesuje ją kreatywne łączenie różnych form pracy z ciałem, dlatego w swojej pracy sięga po elementy tańca, animal flow, pilatesu, mobility i nwielu innych. Uważa jogę za głęboko transformującą praktykę, dostępną dla każdego bez względu na wiek, płeć czy też uwarunkowania fizyczne, kulturowe i społeczne, a słowa Patthabi'ego Joisa "Practice and all is coming" ("Praktykuj, a wszystko przyjdzie") za prawdę adekwatną dla niemal każdego aspektu życia. Za każdym razem, gdy wchodzi na matę, poznaje lepiej siebie, w każdym nauczycielu znajduje ważną mądrość, w każdym uczniu widzi cennego nauczyciela. Zafascynowana medycyną chińską i refleksoterapią. Kocha las, podróże bez planu, rowerowe tripy, ambitne kino i głośne koncerty.

inne filmy

Polub nas

Bądź na bieżąco, dołącz do newslettera!